Zgodnie z zapowiedzią sprzed roku, ponownie, podtrzymując tradycję naszej szkoły spotkaliśmy się 8 listopada, aby celebrować wspólne śniadanie i kolejny już raz podkreślić, jak ważą rolę pełni ono w naszym życiu. Uczniowie klas od IV do VIII wraz z wychowawcami i panem dyrektorem, na drugiej godzinie lekcyjnej zasiedli do wspólnego śniadania na holu szkolnym. Młodsi uczniowie zorganizowali wspólne śniadanie w salach lekcyjnych. Według licznych badań, spożywanie śniadania wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia i rozwój intelektualny. Uczniowie, którzy nie jedzą drugiego śniadania, częściej skarżą się na bóle głowy, złe samopoczucie, rozdrażnienie. Ponadto, śniadanie dostarcza energii oraz niezbędnych składników, pod warunkiem, że składa się ze zdrowych, odżywczych produktów, takich, jak: pełnoziarniste pieczywo, wędliny, sery, produkty białkowe oraz niezbędne warzywa i owoce. Woda i soki to także jest najlepszy wybór.
Pozostaje mieć nadzieję, że to nasze wspólne śniadanie przyczyni się do zrobienia pierwszego kroku w zmianie nawyków żywieniowych.
Gabriela Młyńska